真的建议你吃完饭站半个小时

真的建议你吃完饭站半个小时饭后别急于坐下或躺下，尝试站立半小时。此举虽未必确保减肥大功告成，但于身体消化有益，可促新陈代谢，改善体态，让你轻松收获健康小确幸。