为什么重启人生都从健身开始

轻断食第5️⃣天：12月13日

今天我基本没有饿的感觉了，是减肥以来最舒服的一天，有那种特别轻盈的感觉，其实我们可能瘦了，但体重不一定很明显，也可能有一天突然少两斤都是有可能的。

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还是采取16+8减肥法：为什么重启人生都从健身开始