#减肥打卡# Day14（12.14）...

减肥打卡 Day14（12.14）
早上两个水煮蛋开局～
今天去跑了10公里累死了累死了 讲真的今天巨冷真不想出门了 但是这两天真的吃太多了太罪恶了。。

回来路上买了杯冰美 开始拉伸了
中午吃了一个玉米忘记拍了damn！！！！

晚上吃三文鱼 其实打了唇钉不能吃发物的 但是我今天（昨天）真的好想好想三文鱼啊 我就小红书百度浏览器到处搜有创口能不能吃三文鱼 终于让我翻到有一条说三文鱼有消炎的效果可以适量吃 果断下单