²⁰²⁴₁₂.₁₂... Melindayao 2024-12-15 12:19:37 ²⁰²⁴₁₂.₁₂ 吃得干净真的会瘦早餐:去冰美式咖啡☕️午餐:宝粤楼点心晚餐:豆浆➕三颗夏威夷果➕两只虾饮水量:1200+ml结束今日的进食运动:35分钟(20分钟拳击➕15分钟普拉提)。