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  • Melindayao
  • 2024-12-15 12:19:37
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吃得干净
真的会瘦
早餐:去冰美式咖啡☕️
午餐:宝粤楼点心
晚餐:豆浆➕三颗夏威夷果➕两只虾
饮水量:1200+ml
结束今日的进食
运动:35分钟(20分钟拳击➕15分钟普拉提)。
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