艾久久

健身日记2024.12.11力量训练...

  • 我就是我orange11
  • 2024-12-15 12:18:36
健身日记
2024.12.11
力量训练：无
有氧运动：无

每日减脂餐
早餐：牛奶、鸡蛋、每日坚果
上午加餐：酸梅
午餐：沙县卤鸭腿饭
下午加餐：芭乐、豆皮鸡肉卷、饼干
晚餐：饺子、烙饼、草莓圣代、爆米花、可乐
健身日记2024.12.11力量训练...健身日记2024.12.11力量训练...健身日记2024.12.11力量训练...健身日记2024.12.11力量训练...健身日记2024.12.11力量训练...健身日记2024.12.11力量训练...健身日记2024.12.11力量训练...健身日记2024.12.11力量训练...健身日记2024.12.11力量训练...