多分精力给其它事情有助于减肥保证...

多分精力给其它事情有助于减肥保证日常饮食的营养均衡即可,多分精力在其他事情有助于减肥。人的注意力有限,在工作、学习、陪伴家人上花费得多了,在吃上自然也就花费得少了。如果你每天满脑子总想着吃甚至有暴食倾向,更该优先分配大部分精力去做其它事儿,也就是别让自己太闲。微博骑遇记