冬天真的不适合减肥 今年胖了五斤...

冬天真的不适合减肥 今年胖了五斤是真的没忌嘴敞开吃 但是营养三大素不能忘记 吃蔬菜！吃蛋白质！
如果觉得自己做的菜不好看就放在打包盒里面 这谁分得清是外卖还是自己做的啊哈哈哈哈哈
天冷了开始吃烫饭了上海胡吃海喝回来吃了三天青菜鸡蛋烫饭 确实胃很舒服
在家真的是吃不了主食啊 从早到晚都在吃碳水 鸡蛋包年糕初体验失败了 但是放点花生酱也还不错
奶酪➕花生酱不咋行啊……但是酸奶➕花生酱➕贝贝南瓜是可以的！香蕉花生酱结婚好吗 给我锁死