“脂肪杀手”波比跳

【“脂肪杀手”波比跳】①双脚与肩同宽站立，俯身下蹲，双手撑地与肩同宽，同时双腿向后跳跃伸直。②屈肘，身体触地。③双手先推起上半身，再将双腿快速向腹部收回；起身跳跃。④双手在头后击掌之后迅速俯身下蹲，没有站立过程。⑤尽力向高处跳。赶紧试试！更多燃脂动作↓（人民日报）司美格鲁肽减肥可能有一些副作用体重正常想用司美格鲁肽变瘦被拒