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湘邮微分享减脂
减脂最快的运动竟然是它？！
你知道减脂最快又最容易坚持的运动是什么吗？
事实上，对于胖人来说，自行车和游泳是最适宜的减肥运动呢。
骑自行车不仅燃脂速度快，还不会对关节造成损伤；游泳更是能在水中快速燃烧脂肪，并且也不会伤害到身体关节哦。
湖南邮电职业技术学院