DAY536：跳绳6000个打卡跳了10首全中文的歌...

DAY536：跳绳6000个打卡
跳了10首全中文的歌，调了1.1倍速，开始觉得速度不快，还想着适合新手跟跳，但35分钟跳完，自己也是有些大喘气
抽空卤了一个大肘子加三个猪蹄，吃肉到位其实不会发胖，不要太害怕
我有些日子没有上秤了，但估计在53~54kg之间，保持在就行
弟弟昨天11点多突然烧到39度度，喝了退热药，一夜没感睡熟，闹钟调了好几个，还好，退热后没有复热，早上他满血复活了，我连走路都觉得吃劲，真的年龄到了，熬不了夜了
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