一个鸡蛋大概90大卡的热吃10个鸡蛋...

一个鸡蛋大概90大卡的热吃10个鸡蛋就是900个大卡!换成其他食物效果也一样!能量守恒,胖瘦都是能量累积的结??一天吃不成胖子,一天也减不成瘦子?掉秤容易,保持体重难。减肥是长期的事,不是一天就能搞完的,选择适合自己能长期保持的方法。博骑遇记#