总瘦不下来可能是身体缺维生素

总瘦不下来可能是身体缺维生素 人类和哺乳动物的体内脂肪可分为两类——白色和棕色脂肪组织。人体中的棕色脂肪越多，减肥也越容易，而这种神奇的脂肪会在寒冷环境中，被诱导出来。冬天不宜减肥其实是错的
如果你平时已经很控制饮食，运动量也足够，但还是瘦不下来，可能是身体缺乏维生素了。尤其是年龄在35岁以上的人群，身体新陈代谢可能开始变得缓慢，身上脂肪变多，可以尝试着补充一些和脂肪燃烧、身体代谢相关的维生素，如维生素D，有助避免脂肪堆积，加速新陈代谢，从而促进油脂和有毒物质的排出。