减肥的尽头是提高代谢

减肥的尽头是提高代谢

长期吃的少能量不足，身体为了自保会降低代谢，人会没力气很虚！
提高代谢要让身体活跃起来，吃饱营养持续补充，身体没有后顾之忧代谢就高啦！

总之：好好吃饭，饮食均衡！
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