瘦到90斤回家被父母骂了

瘦到90斤回家被父母骂了

学习营养学老师第一天给我们讲课强调两点：
❗️理想体重计算公式：(身高-100)×0.9kg
体重上下浮动10%都算是标准体重。

❗️健康减肥体重每月下降自己的体重5%左右就可以！
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