#生活手记#每日一练，得到听书... zm_fine 2024-11-30 21:38:40 生活手记每日一练，得到听书《减肥不是挨饿，而是与食物合作》聆听身体感受与食物达成合作关系，赶走头脑中的食物警察，学会感受吃饱感，细致的品味所吃的食物。大理旅游沿着洱海半圈。 大理·洱海
