减重的首要目标是什么 临床营养窦攀 2024-11-25 14:21:51 减重的首要目标是什么 减重首要目标是稳定体重,不要胖下去,并进行实时监测。同时制定减肥日志,确立体脂、腰围等的实际减重目标,而不仅是体重减少。微博健康公开课