内服用对事半功倍！双十一减肥真实...

内服用对事半功倍！双十一减肥真实测
用对事半功倍！双十一减肥真实测
这两年减肥的风越刮越大，真心建议姐妹们别乱吃，选择适合自己的才行！！
就拿减肥产品来说，我可太有发言权了，什么样的人需要用，怎么选适合自己的，踩了不少雷也算是整理出了我自己的一套经验，分享给大家：
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手把手教大家如何选：
①看成分
要优先选择植物萃取，不要选择那种有添加剂成分太复杂的，最好要有藤黄果，白芸豆等成分添加的
②看含量
优选含量高的，400-1000mg效果最佳，低了效果不是很好，高了对我们身体有负担
③看人群
自己是小基数还是大基数的一定要知道，产品适用人群也是不一样的
✅Naturewise
是我的减肥入门款，300mg含量一般，但对于刚开始减肥的我已经足够了，刚开始减肥的姐妹用它没问题，有藤黄果提取物。
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✅Swisse
是我用过还不错的一款，300mg白芸豆提取物可以嚼服，高油高热量时候就会来一粒
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✅Mythsky藤黄果
是我自己用过最爱的一款，藤黄果成分很顶，坚持几天就会有明显的变化，500mg藤黄果提取物搭配有机成分-羟基柠檬酸（HGA），而且不用忌口，就算前一天聚会大餐第二天也不会长称，坚持了一个月就⬇了十七J，减肥困难管不住嘴还不爱运动的可以试试，真的很有成就感
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✅Swanson
之前在网上冲浪的时候买的，300mg白芸豆和甲壳素，适合平时有运动基础的姐妹
之前总熬夜的时候喝的。
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✅Blackmores
之前上班的时候被朋友安利过，300mg叶酸搭配维生素，平时偶尔吃多了可以来一粒。
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✅UYFO
有时候控制不住胡吃海塞的时候就会来两粒，分分钟实现碳水自由，含有左旋肉碱和藤黄果，可以很好的阻断食物中的糖碳，我一般是大餐前来两粒
减肥减脂大基数平台期Mythsky藤黄果