#减肥日常#回老家以来...

减肥日常

回老家以来，天天一万多步，以及尽量的一日两餐。今天正餐也是两餐，下午吃了点柚子，热量还算低。

晚餐一个麦饼，一个玉米，一小碗蔬菜。主食有点多了。但是空腹到明天中午的话，也还凑合。

明天的第一顿依然是中午那顿。

以前回老家都是增肥的概念，如今已经过渡到减肥日常。可喜可贺～