真心建议：瘦肚子多做这几件事！

小烟分享科学减重一起来【真心建议：瘦肚子多做这几件事！】日常生活中，采用中低重量或依托自身体重，加强腹部肌肉力量训练，对局部塑形有一定作用这几个动作小伙伴们可以练起来啦！via：@健康中国烟台