是什么让腰腹部变成游泳圈？

【是什么让腰腹部变成游泳圈？】
对照以下几点，我们来对比自己的饮食起居
1⃣️特别爱吃甜食、主食，总感觉饿，管不住嘴。这类人不仅皮下脂肪高，内脏脂肪也高。
2⃣️总离不开饮料、零食。把水果当饭吃，果糖摄取过量，更容易囤积内脏脂肪，形成腹部赘肉。
3⃣️压力大，爱焦虑爱操心，也容易腰腹粗壮。
4⃣️经常性习惯性用节食来减肥～约减越肥。
5⃣️过了40岁后，激素水平变化，也会导致腰腹粗。微博健康公开课北京吸脂 腰腹吸脂 陈昊东科普分享