MIZI一周健身课表（24.9.23） 草莓味鸡胸肉 2024-09-30 10:09:22 【MIZI一周健身课表（24.9.23）】新的一周，开启运动新征程。让汗水挥洒，活力绽放。挑战自我，突破极限。用运动塑造更好的自己，在健身中收获快乐与自信。加油，这一周，让我们一起在运动的道路上闪闪发光，遇见更棒的自己。周一：20分钟全身燃脂塑形（本视频） 全民健身日 迈开步动出彩 减肥
