最适合懒人的减肥训练

  • 坚持吃饭减肥的毛毛
  • 2024-09-30 07:05:16
最适合懒人的减肥训练

正在走路的我看到这个视频!
饭后半小时,不坐不躺,慢走就可以!
最适合我的运动就是走路,每天至少8000步!
不用选择运动场,在家里溜达就可以!
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