实用收藏！骑车减肥锻炼真的太香了
- 重庆共青团
- 2024-09-17 17:19:05
【实用收藏！骑车减肥锻炼真的太香了![[哇]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/3d/2022_wow_org.png)
】骑行被称为“黄金有氧运动”，既能锻炼身体，还能减压。骑车时，车座调多高才合适？什么样的姿势不伤膝盖？骑行时间越长，锻炼效果越好吗？不同人群骑车锻炼都要注意什么？戳↓↓转给爱好骑行的TA！世界骑行日
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