赵赵健身分享

瘦腿梨形身材赵赵健身分享
我成功把自己练成了肌肉线条腿，梨形就还是梨形，腿可能比之前还粗了，但紧致有力量啊

梨形可以换个思路哦，不要再去想着瘦腿了，基因决定我们不可能有漫画腿。
1.练臀让臀部更饱满上翘显腿长
2.练腿让脂肪紧致变成肌肉，拥有力量感的线条粗也好看
3.练肩背，让上身不那么单薄，肩宽背宽和下半身成正比，同时显得腰更细。

身材是一个整体视觉比例，看着匀称健康就好，毕竟不会有人问你腰围臀围腿围多少，只会视觉上觉得你的身形比例好不好看。