吃一口垃圾食品，要运动4小时才能消耗掉

晚安天津【吃一口垃圾食品，要运动4小时才能消耗掉】“吃完了多运动就能消耗掉”，很多人在吃高油、高脂、高热量食物后，会这样安慰自己。但你知道需要多少运动量，才能消耗掉一块炸鸡、一个汉堡的热量吗？网友：终于找到我减肥路上的绊脚石了
5种食物是低脂陷阱