每天掉一斤的六日轻断食食谱...

每天掉一斤的
六日轻断食食谱：

✅第一天，吃一天鸡蛋，

✅第二天，吃一天玉米，

✅第三天，吃一天牛肉，

✅第四天，吃一天西兰花，

✅第五天，吃一天大虾，

✅第六天，吃一天菠菜，

想要瘦的更快更健康，也可以和图片里的粉丝一样，用邱医的【轻卡代餐】代替午餐和晚餐，医师把关，减脂肪不减营养，有的靠轻卡，一口气瘦了60斤！

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