女生减肥的“黄金周”，终于找到了

女生减肥的“黄金周”，
终于找到了！
它就是：

大姨妈结束后的第一周！为什么呢？

因为在这期间，女生体内的雌激素显著提升，瘦素浓度也会达到顶峰！抓住这个黄金周来减肥，效果事半功倍！

那该怎么吃呢？具体食谱，都为大家整理好了。

懒得自己做饭的，就用邱医配好的【轻卡代餐】，代餐午餐和晚餐，开水一泡就能吃，一周掉个3-5斤，不难！

很多胖友，靠轻卡，都瘦身成功了，也期待你的蜕变！

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