#单靠晚饭节食并不能减肥#

一年一度新知大会【单靠晚饭节食并不能减肥】长期不吃晚餐有3个副作用对很多不爱运动、又想保持身材的人来说，「不吃晚饭」仿佛是一个绝佳的减肥方法。坚持不吃晚饭，真的会变瘦吗？南方医科大学的研究团队用一年时间，通过对139名肥胖人群的追踪实验揭开真相↓↓ （生命时报）