长期不吃早餐会发生什么

长期不吃早餐会发生什么不吃早饭不仅达不到减肥的效果，还会降低人体的代谢，不吃早饭虽然摄入的热量低了，但代谢变慢了，消耗的热量变少了，所以也会变胖！
via@吉吉爱打工