末伏减肥食谱

末伏来啦！如果你已经错过了初伏和中伏，那末伏这10天，可得紧紧抓住！怎么吃才能在这10天里，瘦得快呢？

1，我为大家精心整理了一份【末伏减肥食谱】，就在图片里哦！照着吃，轻松享瘦！

2，末伏时间是8月14号到8月23号，代谢快，别再错过这个减肥的好时机啦！

3，末伏减肥，不需要你剧烈运动，每天适量出汗就可以了！轻松又有效！

4，如果条件不允许，还是建议你用【轻卡代餐】代替午餐和晚餐。这么吃，末伏10天减5-8斤，真的很轻松！

图片里，就是大家用轻卡代餐，瘦下来的对比图，有的人甚至瘦了整整60斤呢！

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