120斤减肥食谱

专程从德州来的胖友，35岁+、身高158cm、体重在120斤，这类胖友，其实减肥最难了！为什么呢？

因为肉肉都藏在了腰和大腿上！不过看诊后短短1个月，就成功减掉了13斤，她是怎么做到的呢？

1，专属食谱来助力：

我为她特别定制了一份【120斤减肥食谱】（附图），只要按照食谱吃，减少熬夜，一周时间，你就能看到明显变化！

2，代谢提升小妙招：

她还提到，自己四肢沉重、总是有气无力的，中盘部位比较肥满。所以我建议她，每天泡两包【养代谢薏诗茶】，排浊利水，调理好身体代谢。

热量摄入少了，代谢提升了，体重自然就轻了！

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