轻液断第一天今天饮食...

轻液断第一天
今天饮食：半杯抹茶、一杯无糖豆浆、一杯澳白、中杯霸王茶姬、一个茶叶蛋、一些素菜，然后就是水水水水水……
喝的都是点少少糖或者无糖的
运动就是跳跳舞，消耗两百多卡吧
不知道为啥，在东北就不想运动，而且很想自己做饭做减脂餐啊啊啊啊啊！减肥计划