MIZI一周健身课表（24.8.5）
- 草莓味鸡胸肉
- 2024-08-09 16:27:45
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MIZI一周健身课表（24.8.5）】
新的一周来啦！姐妹们，别偷懒，动起来！汗水是脂肪的眼泪，酸痛是成长的信号。坚持运动，塑造完美的自己，让这一周充满活力，成为更棒的你！加油！
周一：
50分钟站立腹部训练（本视频） 微博户外运动节 全民健身节 尤长靖减肥36斤前后对比
MIZI一周健身课表（24.8.5）】新的一周来啦！姐妹们，别偷懒，动起来！汗水是脂肪的眼泪，酸痛是成长的信号。坚持运动，塑造完美的自己，让这一周充满活力，成为更棒的你！加油！
周一：
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