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早餐吃对，代谢飞起，
一整天都在瘦！
减脂早餐该吃什么呢？

一根玉米、几颗小番茄、一个鸡蛋，放到锅里蒸，洗漱后，一顿完美的减脂早餐，就做好了：

1，小番茄酸甜开胃，维生素满满，唤醒身体。

2，鸡蛋营养全面，优质蛋白，助力燃脂。

3，玉米香甜可口，能量满满，不长脂肪。

4，再配一包牛奶，补充钙质，早餐完美！

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想瘦得更快？就用【轻卡代餐】代替每天两餐，胖友亲测，一周3-5斤，一个月10-20斤，不难！

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