莱芜胖友报喜：4周连瘦16斤
- 邱正宏
- 2024-08-06 15:26:24
莱芜胖友报喜：4周连瘦16斤！
少吃多动，你根本坚持不下来！
不如试试这套【4周减肥法】：
1️⃣ 第一周：
晚上7点后，跟零食说拜拜！一日三餐正常吃，不用刻意锻炼。
2️⃣ 第二周：
早中餐继续享用，晚餐不吃主食面食，燃脂模式全开！
3️⃣ 第三周：
第二周饮食基础上，每天至少3升水，加速代谢，燃烧内脂！
4️⃣ 第四周：
你会发现脂肪大量消失，饭后再靠墙站立10-15分钟，身材线条会更好！
但是，如果你经常乏力无神，腰腹肥满，还要注意利水排浊，否则很难减！
邱医特别配制的【薏诗茶】，就是专门针对这部分人群设计的，每天两包，泡水即可。很多粉丝用后，中盘都变小了！瘦身减肥瘦肚子祛湿
【轻卡薏诗茶】利水轻松袋泡茶 1盒28包 独立包装
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1️⃣ 第一周：
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