第一阶段减肥任务完成... 烤肉爱生菜 2023-03-07 19:10:12 第一阶段减肥任务完成,1月27日112斤,3月6日103.4,一共甩掉8.6斤肉肉接下来就是尽量控饮食+有氧+力量锻炼,保持体重和塑型