一块饼干，30秒，测你是不是碳水易胖体质

体重管理减脂减重我国超一半成年人超重或肥胖
【一块饼干，30秒，测你是不是碳水易胖体质】
把一块饼干放在嘴里嚼，但不要咽下去，开始计时，
当你感觉到味道稍微有一点点变化，稍微有那么一丢丢甜的时候，马上停下来。
这是一个很火的“30秒碳水易胖体质测试”，你有没有试过？
它是遗传学家Sharon Moalem博士设计的，非常简单，
什么仪器都不用，只要一块苏打饼干就可以了，测试结果中：
小于15秒，你就是传说中的那个吃碳水怎么也不胖的易瘦体质。
15-30秒，你的碳水易瘦度属于中等，正常吃是没问题的，但吃多了也会胖。
大于30秒，你要当心，你就是那个“碳水易胖体质”，
碳水易胖体质，只要稍微多吃一点碳水就会变胖，所以一定要控制好碳水的量。
快找朋友一起来测测吧，对比一下你们的结果如何！