帕梅拉晚餐，减肥，真的有用吗？

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【帕梅拉晚餐，减肥，真的有用吗？】
全网爆火的帕梅拉晚餐，对减肥真的有用吗？
有用的！短期内冲刺，挺好的，但是，不能长期吃。
其实帕梅拉晚餐，就是燕麦+亚麻籽+生可可粉，
粗纤维、优质脂肪，再搭配上牛奶里面的蛋白质，
营养，要比面包、面条要好很多。
既满足了我们吃碳水的需求，又帮我们控制了热量，
尤其是可可粉的巧克力味道，吃起来非常得香，
关键还很便宜，一天只需几块钱。
不过再好用，也不能天天吃、顿顿吃，
建议连续吃五天或者是一周，然后停一停，再继续。