一周瘦多少才不易反弹
- 广西共青团
- 2022-11-23 08:28:42
关于减肥，世卫组织的建议是：每周减肥0.5～1公斤，
每月减1～3公斤，这样，不仅对身体损害小，
而且不易反弹。若减重太快，可能引起脱发、心律失常，
脂肪分解太快，还会诱发酸中毒。看图，get不易反弹的减肥法。
（来源：生命时报）
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每月减1～3公斤，这样，不仅对身体损害小，
而且不易反弹。若减重太快，可能引起脱发、心律失常，
脂肪分解太快，还会诱发酸中毒。看图，get不易反弹的减肥法。
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