减肥≠减脂很多人会把减肥和减脂...

减肥≠减脂
很多人会把减肥和减脂当做一回事，但并不是❌ 。
这两者有很大的区别→
减肥，减的是体重，体重会有很明显的变化；
减脂，减的是脂肪，可能体重并没有多大的变化；深圳·景丽瑜伽培训学院