减肥减出来的多囊样改变➕胰岛素抵抗，饮食中要适当控制碳水的量，同时增加脂肪的量，姨妈才能回来

警示贴#减肥减出来的多囊样改变➕胰岛素抵抗，饮食中要适当控制碳水的量，同时增加脂肪的量，姨妈才能回来# 老师，您好！看了您的文章我想向您咨询一下可以吗！高三的时候有一次两个月没来，喝中药一个月来了，之后一直正常。高三毕业到外地上学的第一个月就没来，那时候是2017年9月，之后就闭经，喝要就来不喝就不来的那种，但是2018年开始我一直在减肥，一天能跳操半小时之后还跑9，10公里的那种，那段时间早饭午饭在食堂吃，早上喝粥，吃两个菜，中午2两米饭，三个菜有蔬菜有肉的那种，晚上就吃点麦片水果，但是没有瘦的很快，1年多瘦了20斤，高三毕业有68kg瘦到了58kg。之后在上海有个大夫说我是多囊让我连喝1年的达英，我就喝了1年，一直喝到2020年7月，那也就是最后一次来姨妈。停了药就没来了，现在已经闭经11个月。8月我又开始看中医，喝了两个月中药也无果。9月我又开始了解可以通过喝肌醇，改变饮食，运动来调整多囊，因为去医院一直都被说是多囊卵巢综合征。今年四月我确实查出来卵巢多囊样改变，但是我也查过amh是6.54，不算高。但是我仔细看过2018年到现在查的每份报告单，lh都要比fsh低，fsh一直在8，9，lh好一点的话和fsh差不多1：1，差了就2，3，4，有的时候还0点几，fsh也有3点多的时候。但是我睾酮也大多时候偏高，有点多毛，胸部和肚子上会有小长毛。现在身高体重是172，62kg，之前查过胰岛素，有点点胰岛素抵抗。我想问下我这是多囊还是下丘脑闭经呀。现在因为一直是按多囊在调理，但是我吃粗粮，运动了两三个月发现还是没有太大效果。现在每天的饮食差不多是早上豆浆两个鸡蛋，吃200g左右的菜，中午熟的杂粮能有100g左右，两个素菜，一份肉，晚上冲点豆浆粉麦片，吃200g左右的青菜，一点坚果。但是就发现每次查性激素六项都是lh低于fsh，感觉又不是多囊，最近吃地屈孕酮11天停药了半个月也没来，我现在不知道自己到底是多囊还是下丘脑闭经，感觉很困扰，老师如果有空能帮我看看吗，十分感谢！多囊芙蓉营养小课堂