[小白菊]减肥不掉称的原因找到了

[小白菊]减肥不掉称的原因找到了！体重快速下降技巧
除了上图提到的，还有以下问题是很多小伙伴经常问到的：
Q：吃得少不掉称，为什么吃多了反而掉秤？
A：长期低热量摄入导致基础代谢低是体重不下降的根本原因，偶尔吃多了实际上是肠道蠕动加快，能量消耗增加的缘故。

Q：喝了很多水还是不见瘦
A：水分每天正常摄入是1800-2000毫升，但是还要考虑会不会出现水分滞留的问题，如果吃的太咸喝很多水，就会出现体重不下，反而出现水肿。

还有其他问题欢迎评论区评论，我会逐一回答。体重管理