这是树除了红薯干肉干鱼干鸭脖兔耳...

这是树除了红薯干肉干鱼干鸭脖兔耳朵牛肝鹅喉青口干舒化奶狗脚之外吃的两种主食。
图一是中午吃的菌菇菜肉，负责膳食纤维和部分蛋白质，因为树不爱吃菜，所以肉和菜都处理成了丝丝，难分难解，不爱吃也爱吃了。有十种左右的食材，随季节变化而变化。肉也是焯水切丁，鸭腿提前炖三个小时，摘瘦肉撕成肉丝。这一大锅需要我比较多的精力。
图二是晚上吃的正餐，食材会简单很多。这次是用兔脊骨肉排炖的黑豆鹰嘴豆，高压锅炖汤功能工作两次，一大锅连肉带汤，再放大米燕麦糙米等一起煮饭。会随机配一点蔬菜，这次放的是甜椒。冷冻过再吃，还是抗性淀粉。搭配红薯干一起，把狗肚肚吃饱。
没有办法躲开水源食物源的污染，这是工业革命和便利生活带来的不可避免，但我仍愿意做得更好一点，因为这是我能做到的。