卸货倒计时39天 吃吃练练...
2025年04月23日

卸货倒计时39天 吃吃练练...

卸货倒计时39天 吃吃练练 没太把自己当孕妇
33岁二胎的状态感觉比一胎时还要好
但确实怀孕后代谢水平跟平时不同
以前哪天放纵吃喝 后面清淡饮食下立马就恢复了
现在得控制

多囊备孕多多吃.气血吃...
2025年04月23日

多囊备孕多多吃.气血吃...

多囊备孕多多吃
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气血吃——阿胶、枸杞、红糖、红枣、生姜
优质蛋白——牛肉、鱼、排骨、坚果、大虾、鸡蛋
粗粮——黑米、荞麦米、燕麦米、、赤小豆、鹰嘴豆
蔬菜——芦笋

母乳妈妈要忌口吗
2025年04月23日

母乳妈妈要忌口吗

问:怀孕和哺乳时戒口可以预防宝宝出现湿疹吗?哺乳期饮食母乳妈妈要忌口吗
答:虽然已有多个医学研究探讨这个问题,但没有证据显示怀孕和哺乳妇女戒吃牛奶、牛肉、花生、海产和其