真不怪有些孕妇胖了几十斤

孕期控体重

孕期体重控制容易成为焦点。
美美的方法是为了均衡营养，吃饭正常吃。每天一把混合坚果，最多一个苹果的水果量，其他正常。
两次怀孕体重增长在22－24斤。两个娃娃都是8斤多。

怀孕不吃螃蟹（寒冷对胎儿不好）这种，还有其他的忌口。
三岁后来都感慨说佩服你真有毅力，只要对娃不好的，一口都不碰。

现在生活条件好了，不像之前困难。怀孕的重点不是不营养，而是均衡营养控制体重了。真不怪有些孕妇胖了几十斤，娃娃金贵，现在孕妇阶段都会受到周围人的重视和保护，被投喂也是大概率。管好自己的嘴，让娃娃多吸收营养，自己少长点肉肉，最好呀！情感 微博兴趣创作计划 生活碎碎念