碱性备孕，牢记7吃&7不吃男士——多吃7样生...
- 吴主任科普
- 2025-03-17 11:22:22
碱性备孕，牢记7吃&7不吃
男士——多吃7样
生,蚝
牛,肉
牡,蛎
海,参
带,鱼
鸽,子
羊,肝
女士——多吃7样
黄,瓜
菠,菜
香,菇
草,莓
蓝,莓
葡,萄
牛,奶
双方——远离7样
啤,酒
咖,啡
奶,茶
雪,碧
牛,蛙
田,螺
腌,菜
碱性备孕，补充2个助孕选手
1、女士补充——酝,备,喜
适用卵泡质量差、小个、发育不好的女士补充，帮助养出优质卵泡，加快好孕
2、男士补充——双,列,富
适合久坐不动、喝酒熬夜多、前列腺有炎的男士补充，帮助健康备孕
碱性备孕，夫妻保持6个好孕习惯
1、确保充足睡眠，调整生物钟
2、适度运动，维持健康体重
3、戒烟限酒，降低不良影响
4、舒缓情绪，避免过度焦虑
5、监测排卵，把握时机
6、避免接触有害物质，远离辐射、化学品等
备孕
男士——多吃7样
生,蚝
牛,肉
牡,蛎
海,参
带,鱼
鸽,子
羊,肝
女士——多吃7样
黄,瓜
菠,菜
香,菇
草,莓
蓝,莓
葡,萄
牛,奶
双方——远离7样
啤,酒
咖,啡
奶,茶
雪,碧
牛,蛙
田,螺
腌,菜
碱性备孕，补充2个助孕选手
1、女士补充——酝,备,喜
适用卵泡质量差、小个、发育不好的女士补充，帮助养出优质卵泡，加快好孕
2、男士补充——双,列,富
适合久坐不动、喝酒熬夜多、前列腺有炎的男士补充，帮助健康备孕
碱性备孕，夫妻保持6个好孕习惯
1、确保充足睡眠，调整生物钟
2、适度运动，维持健康体重
3、戒烟限酒，降低不良影响
4、舒缓情绪，避免过度焦虑
5、监测排卵，把握时机
6、避免接触有害物质，远离辐射、化学品等
备孕