夫妻备孕，大胆6多吃
【6蔬，使劲吃】
花
@菜番
@茄菠
@菜黄
@瓜玉
@米菠
@菜【6果，使劲吃】
苹
@果蓝
@莓草
@莓橙
@子桑
@葚西
@柚【6样，不要碰】
罐
@头咸
@菜果
@酒奶
@茶咖
@啡辣
@椒【夫妻备孕，补充2个好孕宝贝】
1、酝
@备@喜女士适量补充，帮助改善卵泡质量，促进卵泡发育，从而助力备孕成功。
2、双
@列@富男士适量补充，帮助改善前列腺健康，助力男士顺利备孕。
【夫妻备孕，坚持保持3个好孕习惯】
1、适度运动，挑个适合自己的运动，比如快走或慢跑等。
2、心情要放松，开开心心的，别给自己太大精神压力。
3、孕前检查，可以做详细一点的检查，这样更放心。
备孕
