碱性备孕，多吃7果7蔬-碱性备孕...

碱性备孕，多吃7果7蔬
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碱性备孕，多吃7果
香蕉
苹果
草莓
蓝莓
葡萄
柠檬
橘子
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碱性备孕，多吃7蔬
西兰花
胡萝卜
菠菜
洋葱
南瓜
芹菜
生菜
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此外，注意3件事：
①日常调养
可以多吃些能帮助养蝌蚪和泡泡的东西，如酝备喜，尤其是蝌蚪游不快、泡泡小的夫妻。能让蝌蚪和泡泡长得更好。
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②调整生活习惯
尤其是平时爱熬夜、或者饮酒、吸烟（包括二手烟）的人，要注意改正哦，尽可能避免这些不良习惯。
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③放宽心
备孕是需要过程的，不要太着急，相信宝宝的到来是缘分，安安心心做好迎接的准备即可。
备孕