弱精备孕多吃5样.1、生蚝富含多种微量元素...

弱精备孕多吃5样
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1、生蚝
富含多种微量元素，锌元素，对蝌蚪生成和活力有大帮助
2、韭菜
补肾壮阳，让男人活力满满
3、番茄
其中的番茄红素，可以保护蝌蚪免受氧化损伤
4、枸杞
滋补肝肾，对男人的蝌蚪健康也有积极影响
5、洋葱
含有多种营养物质，有助于提高男人蝌蚪质量和数量
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备孕不仅是一个人的事，更是夫妻双方的，为了老公的健康，不妨把这5样安排起来，同时日常也应保持一个好心态，保证营养均衡，也可以搭配酝备喜辅助，补充锌硒，有养泡泡、养蝌蚪的作用；备孕