试管三促四移，成功上岸啦

试管三促四移，成功上岸啦！
魏女士备孕4年多了，都没怀孕，在和家里人反复讨论的情况下，踏上了试管这条路。
魏女士目前马上35了，她的先生比她大一岁， 两个人都是做互联网的，平时都比较忙。
试管求子道路一路跌跌撞撞，经过三促四移成功上岸，第一次移植6周后LC ，第二次移植不着床 ，第三次移植生化 。
好在第四次移植的一枚囊胚成功着床了，也顺利怀孕了！
下面是为大家整理的一些提高试管成功率的方法，大家可以根据自己的体质进行调整：
1.日常饮食
多吃高蛋白食物，鱼、虾、牛肉、鸡蛋等，特别是鸡蛋，大白经常说鸡蛋是最好的蛋白质产品，我每天至少吃3个。
其次，富含雌激素食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、豆腐等多吃。
2.运动
备孕最好的运动一定是跳绳（避开姨妈期），平时不怎么运动的姐妹一开始跳，强度不要太大，从100个、200个这样慢慢加量，最重要是一定要坚持。
3.泡脚
一次泡脚20-30分钟，泡到微微出汗即可，泡脚水多一些，最好到膝盖处。
4.作息
‼一定要早睡，‼一定要早睡，‼一定要早睡，重要的事情说三遍，最好晚上22：00前入睡，最晚不能超过23：00。
6.心态调整
焦虑、压力一定是很难成功的，一定要保持好心情，好的心情才能促进雌激素分泌。